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ストレスマネジメント

新型コロナウイルスの影響により不安や悲しみ、ストレスが溜まるなど

良い状況ではありません・・。

そんな中、自分で不安を和らげたり気持ちを切り替える「ストレスマネジメント」

についての記事がありましたので、ご紹介します。北海道新聞朝刊(5/19)参照

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出口が見えない日々が続いてますが、心を落ち着かせ

新型コロナウイルスに打ち勝ちましょう!

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